Как быстро восстановиться после секса для нового захода

Если молодые парни могут заниматься сексом раз за разом с короткими перерывами, то с годами такая возможность появляется все реже. Чтобы не разочаровывать женщину в постели, парни ищут разные способы решения проблемы. Мы собрали самые действенные методы, как быстро восстановиться после секса и рекомендации к их реализации. Это естественные и медикаментозные способы. Но для начала поговорим о том, зачем природой предусмотрен перерыв после полового акта, в каких случаях можно говорить о норме и отклонениях, какие факторы влияют на сексуальную активность мужчины.

Зачем мужчине нужен перерыв после полового акта

То, что мужчина после секса какое-то время должен восстанавливаться – это физиология мужского организма. Перерыв просто необходим для восстановления сил и ресурсов для поддержания в норме фертильности и функций репродуктивной системы. С точки зрения удовольствие от секса – это вторичное явление.

Главная функция полового акта – размножение, а для этого нужны созревшие сперматозоиды. После оргазма и эякуляции член выбрасывает одну порцию спермы, после чего потребуется время на формирование второй, созревание активных спермиев, пополнение питательными веществами. Поэтому от природы перерыв между половыми актами — это как будто «система блокировки половой функции».

Норма и отклонения

Среднестатистическому мужчине для восстановления половой активности после секса и оргазма потребуется от получаса до 1 часа. Этого будет достаточно для физического отдыха, накопления сил для крепкой эрекции и повторного семяизвержения. Исследователи ученых доказали, что, такой процесс для каждого мужчины индивидуален. Одному мужчине будет достаточно получаса, другой способен на подвиги в постели только через сутки.

Влияющие факторы

• возраст – чем старше мужчина, тем больше времени организму необходимо на отдых, восстановление;
• частота мастурбации – установлено, что чем чаще мужчина мастурбирует, тем дольше будет период восстановления сил;
• гормональный фон – длительность периода восстановления зависит от гормона пролактина, что выделяется после семяизвержения и как бы блокирует эрекцию;
• вредные привычки – негативное влияние на сексуальную активность и функции оказывает злоупотребление спиртными напитками, наркотическими веществами, табакокурением;
• неправильный образ жизни – вредная пища, дефицит витаминов, нарушенные обменные и метаболические процессы продлевают период отдыха организма;
• медикаментозная терапия – прием определенных видов препаратов может снижать сексуальную активность мужчины на период лечения, например, седативные, гипотензивные медикаменты, транквилизаторы, антидепрессанты и др.;
• хроническое переутомление – усталость, низкий тонус организма, обезвоживание, слабость, все это понижает физические и половые возможности парня.

Многие специалисты считают, что многое зависит от темперамента мужчины. Не стоит ожидать гиперактивности от того, кто по своей природе пассивный в таком деле. Другие могут заниматься сексом несколько раз в день без значительных перерывов, будучи страстным человеком с высоким уровнем либидо.

Способы ускорения восстановления после секса

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Чтобы повысить тонус и активность организма, в том числе и половые возможности, на то было разработано много способов. Но это не отменяет потребность организма в отдыхе, а лишь сокращает его продолжительность. Самый простой способ – вздремнуть ненадолго. Можно пообщаться с женщиной, уделить время прелюдии, отвлечься на что-то. Если потребность в близости есть, но она не сопровождается эрекцией, естественные способы будут недостаточными, мужчине помогут медикаменты.

Естественные

Главное условие продуктивного повторного полового акта – отдых. Чтобы снизить его продолжительность, но не пользу, прибегают к естественным способам восстановления. Что это может быть:

1. Правильные позы. Для второго полового акта мужчине необходима интенсивная стимуляция члена, чтобы быстро добиться эрекции. Способствует этому оптимальное положение тела. Сексологи не дают конкретных рекомендаций, просто советуют чаще менять позы.
2. Массаж. Чтобы помочь половому члену расслабиться, восстановить физиологические процессы, женщина может помассировать член у его основания. Это повысит градус возбуждения от визуального наблюдения за тем, как она это делает, кроме того мануальные техники улучшают кровообращение и способствуют эрекции.
3. Секс до эрекции. Даже если член не пришел в полную боевую готовность, вы можете заниматься сексом. Будучи внутри влагалища, он совсем скоро достигнет пика естественным путем.
4. Душ. Принимая душ с прохладной водой, можно взбодриться, активизировать эректильную функцию. Чтобы повысить градус возбуждения, можно делать это совместно с партнершей, поддаваясь предварительным ласкам под водой.
5. Теплая ванна. Если идея с прохладным душем «не зашла», принимайте вместе теплую ванну. Для создания располагающей обстановки используйте аромамасла, эфиры афродизиаки, свечи.

Медикаментозные

Если естественные методики оказались малоэффективными, при психологическом возбуждении и желании возникают трудности с достижением эрекции, обращаются к врачу. После обследования могут назначаться специальные препараты. Есть 2 веские причины для лечения препаратами – организм нуждается в дополнительной стимуляции, мужчине нужны новые ощущения от полового акта.

Чаще всего врачи назначают ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа. Селективные ингибиторы влияют на кровоток, ускоряют кровенаполнение тканей полового члена. При этом нет воздействия на гормональный фон, что очень важно. Срабатывают таблетки при наличии сексуальной стимуляции, мужчина быстро и надолго обеспечивает себе эрекцию.

Примеры селективных ингибиторов:

• Виагры;
• Левитра;
• Сиалис.

Препараты сильнодействующие, поэтому не подходят для самолечения без наблюдения врача. Допустим прием 1 раз в сутки, не чаще. Самый долгий эффект гарантирует Сиалис – до 36 часов. Самый безопасный состав у Левитры, ее можно принимать даже при сахарном диабете. Виагра – это бренд, популярный во всем мире.

БАДы для быстрого восстановления сил

Для тех, кому противопоказаны сильнодействующие препараты, а также для приверженцев безопасного лечения разработаны специальные биологически активные добавки. Такие средства включают только натуральные компоненты, обеспечивающие мягкий накопительный эффект, минимум ограничений к приему и побочных явлений.

Например:

1. Биоманикс. Биологически активная добавка содержит корень маки, муира пуама, тонгкат али, L-аргинин и натуральные ингибиторы PDE5. Все вещества стимулируют потенцию, выступают афродизиаками для повышения либидо. Курсовое применение гарантирует повышение половой активности.
2. Потенциалекс. Биологически активная добавка для поддержания эректильной функции. Содержит вытяжку красного корня, экстракт фадогии, бутеа суперба и брионии лациниоза, семена шафрана и L-аргинин. Яркий эффект отмечают после прохождения курса.
3. Альфа Мен. Восстановить потенцию и половую активность поможет такой растительный витаминный комплекс. Содержит корень женьшеня, эврикомы, аминокислоты глицин, L–аргинин. Применять средство в виде капель можно перед половым актом и регулярно.

Это далеко не весь список эффективных биодобавок для повышения сексуальных возможностей мужчины. Популярны такие варианты, как Вука-Вука, Ловелас, Аликапс, Чунцао, Вимакс, Золотой конек и др. Чтобы выбрать что-то одно, обращают внимание на состав, терапевтические свойства компонентов.

Наружные средства для ускорения восстановления

Альтернативный вариант, как активировать способность повторного полового акта – использовать средства наружного назначения. Это могут быть спреи, гели, специальные интимные смазки. Их главные преимущества перед другими видами препаратов – двойной эффект, заключающийся в повышении эрекции и сопутствующей механической стимуляции, безопасность и простота применения.

Чаще всего мужчины выбирают следующие наружные препараты:

1. Титан гель. Интимный гель-лубрикант, решающий комплекс задач. Он не только укрепляет эрекцию, но и продлевает половой акт, при регулярном применении способствует увеличению члена. В составе чертополох, горянка, мака, эластин, гидролизаты белков и аминокислот.
2. Спрей М 16. Стимулятор половых функций для распыления на кожу члена. Содержит экстракт гуараны, магний, глицин, L-аргинин. Натуральные компоненты мягко воздействуют, повышая либидо и потенцию естественным путем.
3. XXL Power Life. Препарат в форме крема для повышения потенции и увеличения размера полового члена. Универсальное средство против любых половых расстройств содержит лишайник, барбарис, муира пуама, чертополох, бетаин, ашвагандху, диметикон, перуанскую маку, имбирь и конский каштан.

Рынок препаратов наружного применения для повышения сексуальной активности полон разнообразия. Для таких целей можно подобрать крем с мягким воздействием, смазки для придания яркости ощущениям, спреи стимулирующего действия. Наносит их рекомендовано перед половым актом на чистую кожу. Первый раз состав тестируют на аллергические реакции.

Народные средства для увеличения мужской силы

• семена крапивы – их смешивают с растительным маслом, заправляют овощные салаты, съедают в чистом виде, запивая водой;
• имбирь – заваривают вместе с чаем и корицей, готовят настой в чистой воде, заваривают в кипятке и принимают несколько раз в день;
• мед и алоэ – эти продукты смешивают с красным вином, настаивают и отцеживают для дальнейшего приема внутрь;
• корень аира – готовят отвар, его заправляют медом и корицей, после чего принимают по половине стакана ежедневно;
• семена льна и тыквы – стимулируют синтез тестостерона, если принимать в свежем виде или перемалывать, заправляя медом.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Повысить либидо поможет ароматерапия. Для этого при помощи специально лампы используют эфирные масла лаванды, иланг-иланга, можжевельника, пачули, сандала. Афродизиаками считаются некоторые продукты питания – орехи, морепродукты, бананы, клубника, шоколад. Их используют для романтического ужина с продолжением.

Следуя представленным рекомендациям, не должно возникать вопроса, как быстро восстановиться после секса. Мужчины могут начать с естественных способов, а если они не помогут, посетить врача и подобрать курс терапии. Не стоит сразу прибегать к сильнодействующим стимуляторам, когда в доступе представлено много натуральных безопасных препаратов. Не последнюю роль играет помощь партнера.