Как сделать куни самой себе и не навредить

Самый приятный вид сексуальной стимуляции – оральные ласки. В идеале кунилингус делает мужчина, а минет женщина. Есть и те, кто готов на смелые эксперименты, когда рядом нет партнера, например, аутокунилингус и аутофелляция. Речь идет об оральных ласках своих гениталий. Многие женщины задаются вопросом, как сделать куни самой себе. Об этом мы сегодня поговорим подробнее, какие бывают техники аутокунилингуса, позы, меры безопасности и альтернативные способы самоудовлетворения.

Реально ли сделать куннилингус без партнера

Аутофелляция/аутокуннилингус — это реальные термины, обозначающие форму орального секса, в ходе которого мужчина/женщина самостоятельно удовлетворяет себя, воздействуя на собственные гениталии губами, языком. И если аутофелляция была зафиксирована неоднократно в истории, порнофильмах, то аутокуннилингус известен только в теории.

С одной стороны это очень приятно, когда гениталии стимулируют губами и языком. С другой, это труднодостижимо в силу анатомических причин. Чтобы женщине на собственном опыте убедилась, насколько такой вид ласк доставит ли ей удовольствие, ей нужно обладать сверхсильной гибкостью.

Техника аутокуннилингуса

Даже при наличии идеального тела, скорее всего любая желающая женщина не будет обладать достаточной гибкостью для кунилингуса самой себе. Чтобы достичь такой цели, существует множество способов, как развивать себя физически. После того, как удастся добиться нужного уровня гибкости, следует ознакомиться с существующими способами оральных самоласк, подходящими позами.

Развитие гибкости

Отличную предрасположенность к аутокунилингусу имеют определенные люди – гимнасты, йоги, акробаты. Если же тело не обладает способностью изгибаться в немыслимых позах, для самоудовлетворения придется потренироваться. Чтобы по итогу занятий удалось отлизать собственную вагину, придется выполнять следующие упражнения на развитие гибкости:

1. Упражнения для спины, позвоночника. Женщина стоит с ногами, разведенными на ширине плеч. Дальше делает наклон туловища вперед, пытаясь достать руками пальцы ног. В состоянии максимального натяжения мышц желательно фиксировать положение на несколько секунд.
2. Упражнения для шеи. В положении стоя выполняют наклоны головы вперед так, чтобы подбородком доставать до зоны декольте. Женщина чередует это упражнение с круговыми движениями шеи.
3. Упражнения для сухожилий. Женщина ложится на спину, после этого закидывает ноги в позу березки, дальше заводит их за голову, касаясь пола большими пальцами. В таком положении необходимо задержаться как можно дольше.

Придется развивать гибкость

Способы оральных самоласк

Существует несколько способов, как можно сделать приятно самой себе без привлечения партнера оральными ласками:

1. Желейный язык. Мягким, влажным языком выполняю медленные лижущие движения. Его не нужно складывать в трубочку, задействовать один кончик. Напротив, распластав шире, нужно касаться клитора и половых губ.
2. Мотылек. Язык двигается, словно крыло мотылька – в расслабленном состоянии набирает быстрый темп, щекоча половые губы и клитор.
3. Шмель. Эта техника схожа с предыдущим вариантом, но стимулировать эрогенные точки нужно языком, свернутым в трубочку. Ласки будут более интенсивными, поэтому их можно применять незадолго до наступления оргазма.
4. Маятник. Движения языком выполняются из стороны в сторону, постепенно увеличивать скорость стимуляции. Как только появится ощущение приближающегося оргазма, важно не сбрасывать интенсивность, не менять ритм.
5. Танец. Свободная техника, при которой можно совершать разные движения языком – вверх-вниз, из стороны в сторону, по диагонали и т. п.

Позы

Выбор поз для такого способа самоудовлетворения существенно меньше, чем, если рассматривать другие виды ласк и орального секса.

1. Самой простой способ аутокунилингуса выполняется лежа на спине. Для этого женщине нужно поднять ноги перед собой, наклонить к голове, подперев ягодицы руками. Подталкивая саму себя руками, следует потянуть таз в направлении головы, в это время поднять голову к клитору.
2. Еще один способ сделать себе приятно – попробовать в положении сидя. Для этого женщина садится на край стула, кровати или кресла. Разводит ноги в сторону, наклоняясь головой к промежности. Одну ногу можно поднять, сгибая спину, направить свой язык к половым губам.
3. Способ оральных самоласк для женщины с хорошей гибкостью. Она ложится на спину, закидывая ноги назад, разводя в стороны. Наклонив голову вперед, нужно постараться приблизить ее как можно сильнее в сторону промежности.
4. Последний способ самостоятельного кунилингуса, при котором женщина стоит, прислонившись спиной к стене. В таком положении нужно наклониться вперед, помогая руками подтянуть таз.

Техника безопасности во время самостоятельного куни

Чтобы процесс самостоятельных оральных ласк доставлял только удовольствие, соблюдают несколько советов:

• перед занятием разогревают мышцы при помощи растяжки, разминки, водных процедур в виде теплой ванны или бани;
• регулярно употребляют как можно больше воды, чтобы она ускорила адаптацию мышц к нагрузкам, предупредила судороги и растяжение связок;
• проводить аутофелляцию/аутокуннилингус следует через 2-3 часа после приема пищи, а лучше натощак, чтобы уберечь органы ЖКТ от проблем;
• при возникновении боли в суставах и мышцах немедленно заканчивают кунилингус;
• позы меняют как можно чаще, чтобы не перенапрягать мышцы одной группы.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Риски такого занятия очевидны – травмирование мышц, связок, опорно-двигательного аппарата. При наличии пищи в желудке такие радикальные гимнастические трюки могут нарушить работу пищеварения. Избежать проблем можно, следуя советам, техникам и позам, а главное, ощущениям и реакциям собственного тела.

Чем заменить куни, если не получается сделать самостоятельно

Помимо самостоятельного кунилингуса есть масса способов, как сделать себе приятно без привлечения партнера. Все они можно назвать одним общим термином – мастурбация. А вот как именно и чем это делать, вариантов много.

Например:

1. Мастурбация водой. Девушка используется съемный душ с распылителем, направляя воду в область половых органов. Стимуляцию обеспечивает разный напор, температура воды, дополнительные ласки пальцами рук.
2. Гигиеническая мастурбация. Для такого способа используют грушу для спринцевания и воду. Прибор можно направлять в сторону клитора, выдавливая воду с разной скоростью и интенсивностью, а также вводить кончик во влагалище.
3. А у вас хватает растяжки для аутокунилингуса?

   Да!Нет
   Мастурбация секс-игрушками. Для ласк половых органов женщина использует фаллоимитаторы, вибраторы, другие массажеры интимного характера. К ним обязательно дополняют лубриканты для увлажнения. Есть модели для ласк клитора, влагалища, ануса, комбинированные варианты.
4. Органическая мастурбация. В качестве фаллоимитатора можно использовать разные продукты питания, например, кабачки, баклажаны, огурцы, морковь. Также приятные ощущения подарит контакт с сочными мягкими фруктами.
5. Парфюмерная мастурбация. Для игр с клитором и влагалищем можно использовать флаконы обтекаемой продолговатой формы, шариковые дезодоранты. Такими предметами девушка ласкает клитор снаружи, вводит в вагину.
6. Ручная мастурбация. Классический вариант, как быстро довести себя до оргазма. Пальцами рук девушка ласкает клитор, влагалище в области расположения точки G.
7. Мастурбация бедрами. Некоторые девушки возбуждаются от сокращения бедер, если потирать ими друг о друга, сжимать.
8. Трение. Еще один популярный и нестандартный способ, как сделать себе приятно, когда девушка во время сексуального возбуждения трется гениталиями о разные предметы – подушку, стиральную машинку во время отжима, край мягкой мебели и др.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Если раньше отношение к мастурбации было крайне негативным, теперь это один из самых безопасных и простых способов получения сексуальной разрядки. Для женщин, которым аутокунилингус стал невыполним занятием, это лучшая альтернатива.

Аутокуннилингус – это практически нереализуемый процесс для среднестатистической женщины. Обучиться ему смогут те, кто готов длительно время работать над гибкостью своего тела или имеет такую предрасположенность. Но для начала стоит ознакомиться с подходящими позами и техниками. Как альтернативу, можно практиковать разные способы мастурбации.