Как получить максимальное удовольствие от мастурбации?

Однообразие губит сексуальную жизнь, даже если речь идет о мастурбации, в ходе которой удовольствие получают самостоятельной стимуляцией половых органов. Казалось бы, любому человеку приятно дрочить (мастурбировать, онанировать), но если делать это по одному сценарию, уровень наслаждения постепенно сойдет на нет. Что делать, чтобы получить удовольствие от мастурбации по максимуму и усилить оргазм? В статье ниже будут предложены советы и техники для женщин и мужчин.

Как усилить оргазм при мастурбации

Хорошо подрочить – значит, стимулировать половые органы и эрогенные точки без спешки, достичь максимального возбуждения и завершить фееричным оргазмом. Чтобы добиться такого эффекта, придерживаются нескольких действенных лайфхаков:

1. Дыхание. Чаще всего перед наступлением оргазма кто-то задерживает дыхание, а кто-то дышит в учащенном темпе. На самом же деле важно контролировать дыхание, оно должно быть медленным, глубоким.
2. Движения. Только раскрепостившись, можно активировать все эрогенные точки и повысить возбудимость. Проанализировав, какие части тела менее всего активны во время мастурбации, можно попробовать привести их активное действие.
3. Пролонгация. Если немного оттянуть момент наступления оргазма, как бы перетерпеть, дальше можно будет найти свою точку невозврата. В конце можно испытать более интенсивные и острые ощущения от оргазма.
4. Мышцы таза. Если практиковать упражнения Кегеля, они помогут укрепить мышцы тазового дна. Такой эффект позволяет решить разного рода проблемы – раннее семяизвержение, недержание мочи и др.
5. Клитор, простата. У женщины активатором сильного оргазма выступает клитор, у мужчины предстательная железа, к которой можно добраться через анальное отверстие. Если во время мастурбации стимулировать эти зоны, оргазм будет в несколько раз мощнее.
6. Тело. Зацикливаясь только на стимуляции полового органа, люди совершают большую ошибку. На теле есть множество активных эрогенных зон, это губы, шея, мочки ушей, грудь, нижняя часть живота, ягодицы и бедра, внутренняя сторона ног. Их нужно также активно ласкать во время мастурбации, чтобы усилить наслаждение от процесса.
7. Фантазия. Раскрепощение, воплощение в реальность сексуальных фантазий, просмотр порнографического материала, смелые эксперименты позволяют обострить ощущения от мастурбации. Фантазии помогают отключиться от реальности, предрассудков и бытовых проблем.
8. Игрушки. Классный опыт получают те, кто во время самоудовлетворения задействуют специальные секс-игрушки. Для женщин это фаллоимитаторы и вибраторы, для мужчин мастурбаторы и надувные куклы. Их конструкции и принцип работы позволяют активировать все эрогенные точки, отвечающие за оргазм.
9. Сексолог. Помочь в поиске правильных способов воздействия для усиления оргазма сможет не только опытный сексолог, но и терапевт, гинеколог, уролог и даже психолог. Специалист выявит барьеры и отвлекающие факторы.
10. Настроение. Не стоит относиться к мастурбации, как к чему-то постыдному и запретному. Статистика говорит, что 90-95% современных людей занимаются самоудовлетворением. А медицина давно признала такое занятие естественным физиологическим процессом и альтернативой половому акту.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Если никакие советы и рекомендации не помогают усилить степень наслаждения от мастурбации, стоит посетить врача и пройти обследование. Возможно, причины кроются в физиологических факторах, половых дисфункциях, требующих коррекции и лечения.

Способы для мужчин

Испытать крутой и мощный оргазм от мастурбации можно, если придерживаться не только вышеуказанных советов, но и практиковать разные классические и нестандартные техники. Например:

• теплое тело – одна рука прижимает фаллос к собственному животу, другая двигается по его стволу сверху-вниз и обратно, а тепло от тела повышает степень удовольствия;
• шланг – орудием для стимуляции будет шланг из-под душа и струя воды, ее направляют на головку члена, отодвигают крайнюю плоть и играют с напором до наступления оргазма;
• пупок – одна рука онанирует пенис, в это время пальцами второй руки надавливают на место чуть ниже пупка, медленно проводя до основания члена с тем же давлением пока не наступит эякуляция;
• соковыжималка – крайнюю плоть отодвигают, пальцами другой руки воздействуют на углубление между стволом и головкой, делая движения вверх-вниз и из стороны в сторону;
• аккордеон – одна рука обхватывает верхнюю часть фаллоса, второй берут за корень, после этого руки двигаются то по направлению друг к другу, то в разные стороны;
• изгиб – сначала наносят густой лубрикант, потом в зоне, где головка переходит в ствол, потирают перегородкой между указательным и большим пальцем, при этом остальными пальцами никак не зажимают член;
• одна сторона – ладонью онанируют только ту сторону пениса, где располагается уздечка, а во время приближения оргазма пенис крепко обхватывают кулаком, чтобы замедлить и тем самым усилить эффект.

Техника приятной мастурбации для девушек

Для девушки мастурбация – это не только способ испытать настоящий кайф от оргазма, который так редко сопровождает секс, но и возможность исследовать свое тело, активировать «спящие» эрогенные точки. Усилить ощущения от самостоятельной стимуляции можно, если попробовать следующие техники:

• два пальца – два пальца размещаются на клиторе, после чего ими нужно двигать по его вершине, меняя давление и скорость;
• струя – лежа в ванной, женщина направляет область гениталий напротив крана с водой, потом включает его и играет с ощущениями, меняя напор и температуру воды, пока не испытает оргазм;
• чужая рука – посидев на одной руке около 10-20 минут, можно добиться того, что она просто занемеет, теперь ею можно мастурбировать клитор, при этом ощущения будут такие, как будто это кто-то посторонний прикасается к заветным местам;
• напряжение мышц – в положении лежа нужно плотно сжать ноги, перекрещивая их между собой, а после напрягать мышцы влагалища, ног и ягодиц, сокращая и разжимая их, делая волнообразные движения;
• двойное проникновение – если в арсенале есть игрушки, одну вводят в анальное отверстие, пальцами одной руки ласкают клитор, пальцами второй проникают во влагалище и стимулируют переднюю стенку, пока не наступить мощный мультиоргазм.

Отлично возбуждает и будоражит фантазию мастурбация при партнере или перед зеркалом. Наблюдая за процессом, можно разбудить в себе дикую фантазию и возбуждение, повышая тем самым чувствительность эрогенных зон.

Как получить максимальное удовольствие от мастурбации

Желание подрочить в очередной раз может превратиться в незабываемое наслаждение, если попрактиковать вышеописанные способы, а также придерживаться нескольких ключевых моментов:

• обстановка – для полноценного расслабления нужно уединение, приглушенный свет и отсутствие шумов, приятная музыка, комфортные условия для самоудовлетворения;
• лубрикант – смазки, продаваемые в секс-шопах и аптеках, увлажняют, обеспечивают максимальное скольжение и чувственность эрогенных зон, не вызывают аллергии и раздражения, защищают от попадания инфекций;
• порно – видео ролики и эротические картинки будоражат фантазию, помогая максимально возбудиться;
• игрушки – при помощи мастурбаторов, фаллоимитаторов и вибраторов стимуляция половых органов будет максимально точной, чувствительной и приятной.

Кроме того важна гигиена, руки, область гениталий и подручные средства для мастурбации нужно мыть с мылом и дезинфицировать. Испробовав на себе разные техники и советы, описанные в статье, и девушки, и парни смогут испытать по-настоящему фееричный оргазм, а практики самоудовлетворения никогда не будут однообразными и наскучившими.