Женский оргазм: что это, как происходит и что девушка ощущает в это время?
Каждый мужчина мечтает из раза в раз доводить свою партнершу до сильного оргазма, и только единицы действительно знают, что такое женский оргазм, и каким он может быть. В теории рассматривается несколько десятков видов женского оргазма, на практике возможны только единицы. Обо всех тонкостях женского оргазма, видах, остроте ощущений каждого и способах достижения пойдет речь дальше.
Что такое женский оргазм?
На самом деле оргазм у девушек – это сложный процесс, состоящий из психологических и физиологических факторов, но самая главная основа оргазма все же находится в мозге. Оргазм достигается на почве раздражения (возбуждения) специфических зон удовольствия мозга, в результате чего тело сотрясают судороги и конвульсии наслаждения.
Изначально в теории рассматривали только четыре физиологических формы женского оргазма:
- клиторальная;
- вагинальная;
- промежностная;
- маточная форма оргазма.
Спустя какое-то время стали практиковаться иные формы женского оргазма – анальный, оральный и сосковый вид оргазма. У каждой женщины в силу особенностей строения половых органов, темперамента и сексуальности есть предрасположенность к некоторым видам оргазма. За наступление оргазма несут ответственность эрогенные точки на теле:
- точка G – самая известная мужской половине населения оргазмическая точка, располагающаяся во влагалище под лобковой костью примерно на 5 см от выхода;
- точка А – эта зона находится несколько глубже, но на том же уровне, что и предыдущая точка, а достичь ее можно при глубоких фрикциях пенисом во время высокой степени возбуждения;
- точка К – эта зона отвечает за оргазм во время анального секса, так как она располагается на задней стенке влагалища, а во время оргазмических ощущений женщина испытывает другие чувства;
- точка U – эректильная мягкая ткань, содержащая в себе огромное количество нервных окончаний, она располагается в преддверии мочеиспускательного канала и может привести девушку к мультиоргазму или сквирту.
Чтобы женщине получить максимально мощный и яркий оргазм, можно попробовать стимулировать сразу несколько точек или все сразу. По отдельности же каждая эрогенная зона гарантирует разные по интенсивности и чувствительности оргазмические ощущения.
Таблица: острота ощущений в зависимости от вида оргазма
Чтобы понимать, какие виды оргазма сегодня практикуются в отношениях, какой спектр эмоций и ощущений несет каждый из них, насколько может быть интенсивным и приятным, стоит заглянуть в сравнительную таблицу.
| Виды оргазмов | Острота ощущений по 10 бальной шкале | Описание ощущений | Как часто встречается |
| Вагинальный | 7 из 10 | Сильный оргазм, сокращающий мышцы влагалища в течение 30-60 секунд. | Часто |
| Клиторальный | 8 из 10 | Тонкий, чувствительный и эмоционально сотрясающий оргазм, который длится меньше вагинального. | Часто |
| Оргазм точки G | 7 из 10 | Оргазм вызывает судороги по телу и мышечные спазмы в течение 30-60 секунд. | Часто |
| Струйный (сквиртинг) | 9 из 10 | Оргазм высшей степени интенсивности, сопровождающийся выбросом парауретральной жидкости. Его длительность может достигать нескольких минут. | Редко |
| Оргазм точки А | 7 из 10 | Накатывает на женщину волнами удовольствия, сопровождаясь эмоциональным всплеском. | Редко |
| Оргазм точки Ю | 8 из 10 | Оргазм уретры, который силой и чувственностью напоминает клиторальный оргазм. | Редко |
| Оргазм глубокой точки (напротив точки А) | 5 из 10 | Степень интенсивности такого оргазма несколько ниже, чем вагинального оргазма других типов. После такой разрядки женщина ощущает полное расслабление и умиротворение. | Нормально |
| Оргазм от стимуляции груди и сосков | 6 из 10 | Такой оргазм вызывает сокращения мышц матки, а также повышает уровень окситоцина, в результате чего женщина испытывает привязанность и любовь. | Редко |
| Оральный оргазм (от минета) | 4 из 10 | Восточная практика говорит, что оргазм такого характера ниже по интенсивности, нежели вагинальный и клиторальный оргазм, но ощущение сексуальной разрядки есть. | Редко |
| Анальный оргазм | 5 из 10 | Интенсивность зависит от сексуальности и темперамента женщины. | Нормально |
| Цервикальный оргазм (оргазм шейки матки) | 5 из 10 | Нежный и едва заметный оргазм, который дарит женщине приятные ощущения и повышение тонуса. | Нормально |
| Смешанный оргазм (от стимуляции нескольких зон) | 9 из 10 | Каждый раз такой оргазм будет дарить женщине разные ощущения, но в целом это один из самых интенсивных и расслабляющих оргазмов. | Часто |
| Тактильный оргазм (или оргазм всего тела) | 10 из 10 | Тантрический оргазм доступен лишь единицам, в течение нескольких минут (а порой и часов) женщина будет сотрясаться сильными конвульсиями по всему телу, перетекая из одной формы оргазма в другую. | Очень редко |
| Ментальный оргазм (эмоциональный) | 4 из 10 | Оргазм проявляется больше в эмоциональном плане, нежели физически. Женщина может в преддверии вагинального оргазма смеяться, плакать, а порой и все одновременно. | Редко |
| Коргазм (оргазм от упражнений, тренировок) | 4 из 10 | Слабый оргазм, который напоминает клиторальный оргазм на фоне трений и вибрирующих движений. После такой разрядки женщина ощущает расслабление и спокойствие. | Очень редко |
| Сонный оргазм (женские поллюции) | 3 из 10 | Такая форма оргазма происходит неконтролируемым образом ночью среди сна, а значит, физиологически и эмоционально женщина мало что ощущает и помнит. | Очень редко |
| Множественный оргазм | 10 из 10 | Женщина получает оргазм один за другим, наслаждаясь накатывающими волнами разрядки. Оргазм с каждым разом становится сильнее и насыщеннее. | Очень редко |
Что происходит, когда девушка получает оргазм?
Не менее познавательно и интересно для мужчины будет знание того, как происходит оргазм у девушек и какими признаками проявляется. Женский оргазм проходит следующие этапы:
Во время наступления оргазма утолщается и становится длиннее клитор до максимальных размеров, обусловленных анатомическим строением, а перед наступлением оргазма клитор покрывается капюшоном.- Влагалище наполняется большим объемом крови, становится шире и толще, а стенки становятся пурпурного цвета и особенно влажными.
- Большие половые губы полностью раскрываются, приобретая плоскую форму, а малые напротив утолщаются и выходят несколько вперед.
- Под приливом крови и возбуждением матка увеличивает размеры в два раза, несколько приподнимается внутрь влагалища, сокращая длину шейки.
- Если обычно сердечный ритм составляет 60-80 ударов в минуту, во время оргазма он увеличивается до 100-150 ударов.
- Частота дыхания увеличивается втрое, девушка во время оргазма начинает дышать поверхностно и быстрее обычного.
- Во время оргазма происходит интенсивное сокращение мышц в области спины, бедер и ягодиц, малого таза и влагалища.
- Также происходит рефлекторное сжатие рук в кистях и ступней ног, лицо женщины искажает гримаса, слегка приоткрывается рот.
- Тело женщины может покрываться розовой сыпью, сначала на шее и животе, а после на груди, иногда из-за застоя крови женщина может чихать.
- Оргазм нередко сопровождается потоотделением в области подмышек, бедер, поясницы, на лбу и над верхней губой.
И только у некоторых женщин оргазм сопровождается эякуляцией, когда из парауретральных желез выбрасывается жидкость. Такой оргазм обычно называют сквиртом.
Как понять, что это он? Как не перепутать с простым удовольствием от секса?
Существует несколько объективных признаков, по которым можно определить, когда девушка получает оргазм настоящий, а не просто симулирует или наслаждается фрикциями. Их на самом деле множество, но к первичным симптомам истинного оргазма относят:
- ритмичные сокращения мышц;
- резкие энергичные телодвижения;
- эрекция сосков и покраснение кожи;
- закрытые глаза и гримаса на лице;
- обильные выделения из влагалища и потоотделение.
Во время оргазма женщина неспособна контролировать даже собственную речь, поэтому если и будет что-то выкрикивать, то это будет бессвязная речь. Долгое время после разрядки она будет в приподнятом настроении и тонусе.
Сколько времени может длиться оргазм у девушки?
В среднем длительность одного женского оргазма составляет 4-6 секунд, как и у мужчин. Однако это только общепринятые нормы, на практике же все совершенно иначе. На длительность оргазма влияет сексуальность женщины и ее темперамент, возраст, гормональный фон, отношения с партнером и качество секса, а также вид получаемого оргазма.
Большинство женщин испытывают пикообразный оргазм, который длится несколько секунд. Некоторым повезло наслаждаться затяжным оргазмом, длящимся в течение нескольких минут, и только единицам удается испытать волнообразный оргазм, растягивающийся на часы.
Как усилить оргазм?
Усилить оргазм мечтает каждая вторая девушка, так как по статистике полноценный и длительный оргазм подвластен только 25-30% женского населения. Сегодня практикуется множество упражнений, которые позволяют повысить функциональность эрогенных точек, кроме того некоторые советы предусмотрены для мужчин, от которых во многом зависит исход полового акта.
Упражнения для дам
Чтобы быть активной в постели, и каждый раз наслаждаться бурным оргазмом, достаточно выполнять 6 упражнений для усиления оргазма:
- Укрепление бедер – стоя с ногами на ширине плеч делают вращательные движения бедрами по 10-20 поворотов в разные стороны.
- Укрепление всего тела – женщина занимает положение, как будто собирается отжиматься от пола, после чего фиксирует положение на 10-30 секунд.
- Гибкость – в положении стоя с ровными ногами нужно дотянуться до носков пальцами рук. В коленно-локтевой позе можно прогибать позвоночник, поднимая его вверх и прогибая вниз.
- Тонус ягодиц и ног — стоя на четвереньках, женщине нужно закидывать назад ноги, прогибая позвоночник по 10-30 повторений на каждую ногу.
- Укрепление рук – сидя на стуле, женщине нужно упереться ладонями рук, после чего выдвинуть ягодицы вперед и держать свое тело, а после приседать, сгибая руки в локтях.
- Укрепление ягодиц – женщине нужно опереться спиной на стену, после чего сесть на воображаемый стул, образуя прямой угол. Такое упражнение делают по 1 минут несколько раз.
Советы для мужчин
Усилить оргазм женщине под силу любому опытному любовнику, если следовать простым советам:
- прелюдия должна длиться в среднем 10-20 минут, чтобы позволить разогреть тело и возбудиться женщине;
- в течение всего секса не нужно зацикливаться только на области гениталий партнерши, эрогенными точками считаются груди, шея, мочки ушей, область на спине между лопатками, ягодицы и ноги;
- половые органы должны быть максимально увлажнены, помочь в этом может хороший кунилингус;
- чтобы усилить оргазм женщине, ее нужно максимально раскрепостить в постели, устранить скованность, напряженность и стеснение;
- можно повременить с оргазмом, растягивая ласки и фрикции, и чем позднее он наступит, тем сильнее и ярче будет протекать;
- повысить возбуждение и чувствительность женщины можно, если стимулировать простату и клитор.
Также особое внимание стоит уделить обстоятельствам и помещению, все условия должны располагать к сексу. Усилить чувства можно, разыграв фантазию партнерши. Для этого можно использовать секс-игрушки, ролевые игры, а также шептать ей на ушко пошлые возбуждающие словечки.
Вывод
Женский оргазм – это сложноустроенный психофизический процесс, который зависит напрямую от эмоционального фона женщины, возбуждения эрогенных точек, в том числе и ее мозга. Большая часть успеха полового акта и качество оргазма зависит от стараний и знаний партнера, поэтому в статье было рассказано все о специфике женского оргазма.
Загрузка...